Wann endet der Teufelskreis aus Diät und Jojo-Effekt?
Die Antwort ist kein allgemeiner Plan, sondern ein System, das Ihre Biologie, Ihren Alltag und Ihre Ziele genau versteht. Wir bauen Ihren persönlichen Ernährungscode – Schritt für Schritt, ohne Dogmen.
Was Sie bekommen: Mehr als nur ein Plan.
Ein funktionierendes System.
Wir analysieren Ihren aktuellen Zustand: Schlaf, Stress, Energielevel. Keine Kalorienzählerei, sondern ein biologisches Profil.
Der Plan passt sich an Ihre wöchentlichen Fortschritte an. Wenn Sie Reisezeiten haben, wird das System nachjustiert.
Stellen Sie eine Frage per Chat, erhalten Sie eine konsultierte Antwort. Die Meilensteine werden gemeinsam markiert.
Keine Enddaten. Wir implementieren Gewohnheiten, die nach der Betreuung stabil bleiben. Ihr Körper versteht die Logik.
Wann lohnt sich eine Online-Ernährungsberatung? Ein Entscheidungsrahmen.
Viele wissen, dass Ernährung wichtig ist. Die Frage ist: Können Sie das Problem mit einer App alleine lösen? Wir behandeln die häufigsten Hinderungsgründe.
Typische Falle
- > Standard-Pläne ignorieren Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
- > Jojo-Effekt entsteht durch zu radikale Einschnitte, die der Alltag nicht trägt.
- > Kein Plan für Stressphasen oder Reisen – Rückfall in alte Muster.
Unsere Kriterien
- > Jeder Plan wird nach einer Anamnese erstellt, die Ihre Ziele fokussiert.
- > Wir integrieren Ihren Beruf und Ihre Familie – kein Idealzustand, sondern ein funktionierendes System.
- > Die Betreuung endet nicht mit der letzten Session, sondern mit Ihrer stabilen Routine.
> Entscheidungslogik:
Wenn Sie eine Ernährungsumstellung nur als temporär ansehen, reicht ein günstiger Plan. Wenn Sie eine dauerhafte Stoffwechseloptimierung anstreben, benötigen Sie ein datengestütztes System. Wir bieten das System.
Zwei Fragen an den Ernährungsberater.
"Wie funktioniert Online-Beratung ohne persönliches Treffen?"
Antwort: Wir nutzen Videokonferenzen für unsere Erstgespräche. Für die tägliche Betreuung arbeiten wir mit einer sicheren App, in der Sie Ihren Tagesverlauf und Fragen an mich eintragen können. Ich sehe Ihre Fortschritte in Echtzeit und gebe Feedback, wo es notwendig ist. Es ist ein permanenter Dialog, kein einseitiger Vortrag.
"Was macht Ihren Ansatz anders?"
Antwort: Der Fokus liegt nicht auf einer strengen Diät, sondern auf der Analyse Ihrer individuellen biochemischen und psychologischen Profile. Wir starten mit Ihrem Körper, nicht mit einem Standardkalorienziel. Das Ergebnis ist ein Ernährungsplan, der sich natürlich anfühlt und langfristig durchhaltbar ist.
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